Anne Sütünü Arttıran ve Azaltan Faktörler

Merhaba sevgili anneler;

Bebeğinizin gelişiminde ilk 6 ay verilmesi en gerekli olan besin anne sütüdür.  Anne sütünün belirli bir üretimde olması gerekir. .

Anne sütünü arttıran faktörler:

-Sık emzirme

-Annenin dengeli ve düzenli beslenmesi

-Annenin gün içinde bol sıvı tüketmesi (günde 2-3 litre)

-Emzirirken önce bir memenin, sonra diğerinin verilmesi

-Bebeğin geceleri de emzirilmesi

-Annenin psikolojik ve fiziksel olarak rahat ettirilmesi

-Anne sütü dışında bebeğe ek gıda verilmemesi.

Anne sütünü azaltan faktörler;

-Bebeğe ek gıdalar verilmesi

-Sık emzirmeme

-Yalancı emzik veya biberon kullanılması

-Annenin depresyon, annelik melankolisi gibi psikolojik sorunlar yaşaması

Tabiki bu sütün artmasını veya azalmasını etkileyen başka faktörlerde var. Bunlar günde kaç litre su içilmeli veya ne kadar sıvı alınmalı. Diğer bir faktörde çeşitli bitkisel çaylar. Örneğin rezene gibi

Yorum Yaz